醉烟后自行恢复的时间因人而异，取决于多个因素，如吸烟量、个体体质、是否有基础疾病、采取的应对措施以及后续是否再次吸烟等。
1. 吸烟量：如果只是偶尔少量吸烟导致的醉烟，可能在数小时内症状逐渐减轻，1-2 天恢复。但如果吸烟量较大，恢复时间可能会延长，需要 3-5 天甚至更久。
2. 个体体质：身体素质较好、代谢能力强的人，恢复相对较快，可能 2-3 天。而体质较弱、代谢缓慢的人，恢复时间可能长达一周左右。
3. 是否有基础疾病：本身患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等基础病的人，醉烟后的恢复时间会延长，可能需要 5-7 天，甚至更久。
4. 采取的应对措施：醉烟后积极休息、多喝水、适当补充维生素 C 等，有助于促进恢复，可能 2-3 天症状明显改善。若不采取任何措施，则恢复时间难以确定。
5. 后续是否再次吸烟：若在醉烟症状未完全消失时再次吸烟，会加重症状，延长恢复时间。
总之，醉烟后恢复的时间没有固定标准。为了身体健康，应尽量避免吸烟，减少对身体的损害。如果醉烟症状严重或持续不缓解，建议及时就医。