胸围尺码的测量主要包括两个方面：上胸围和下胸围尺寸。
1、上胸围
上身前倾45度，以一侧的乳头为测点，水平围绕着胸部最丰满处一圈，即是上胸围。
2、下胸围
双肩放平，自然站立，水平测量乳房基底处一圈的胸围，为下胸围，是胸罩最下面一圈的尺寸。
根据测量的上下胸围数据，计算出罩杯的大小，如果副乳较多时，罩杯可以选大一码，更好包裹住胸部。
对于下胸围是72.5的话，可以根据下胸围尺码=真实下围+/-2cm，加2是74.5，减2是70.5，这种选70和75都可以。实际对于内衣的选择，还是要试穿之后合适为准。
二、如何正确穿戴内衣？
选择内衣之后，最后就是正确穿戴内衣，看看下面这几步，你有没有做对？
1、
先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。
2、
用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包裹住乳房，达到顺滑、服帖的效果。
3、
肩带调整至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松
4、
调整背部的横带和胸前罩杯底部成同一水平，背部横带不宜拉得过高。
对于时间上，一般内衣每天穿戴的时间为8个小时，有圈内衣每天佩戴5-7小时，无圈内衣在身体感觉不适时穿着，运动时一定要穿专业的运动内衣，不适宜长时间的穿戴。
胸部对于女性不仅影响着外在魅力，更影响着哺乳和健康，除了要穿着合适的内衣之外，平时的保养也很重要，保持健康的生活习惯，定期的检查。
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